Spændingshovedpine er et yderst hyppigt fænomen og er for 25 % af den voksne befolkning dem til gene en gang om måneden. Spændingshovedpinen forsages primært af en overbelastning af musklerne i nakken, skuldrene og ansigtet. Hovedpinen kan forekomme af flere grunde, men oftest skyldes det ensidigt arbejde, hvorved man belaster skylder- og nakkemusklerne eller stressede situationer. Andre grunde kan være et skævt bid, et nedsat syn eller slidgigt i rygsøjlen. Forekommer din spændingshovedpine i situationer, hvor du læser, skyldes det højst sandsynligt et dårligt syn, mens det kan skyldes stress, hvis den synes at forekommer op arbejdspladsen og lignende steder der kan være præget af stress.
Navnet spændingshovedpine kommer som følge af, at det er spændingerne i musklerne, der forsager hovedpinen. Den kan vare i alt mellem få timer og op til en uge og forværres ikke ved fysisk aktivitet. Den er blot en irriterende og ubehagelig fornemmelse i hovedet. Af denne grund er den ikke at forveksle med migræne.
Spændingshovedpine kan behandles med smertestillende piller eller fysisk behandling. Det er dog vigtigt at understrege, at længerevarende brug af smertestillende piller kan have en negativ effekt og faktisk forsage hovedpine.